Los Nadis

🌟 Los Nadis son canales energéticos por donde círcula el prana.
🌟 Hay 3 Nadis principales por donde círcula el Prana (energía vital) : 🔸 Pingala, se encuentra a la derecha de la médula espinal. Representa la energía solar. 🔸Ida, se encuentra a la izquierda de la médula espinal y representa la energía lunar. 🔸 Shushuma, es el canal central. Donde la energía Kundalini reside en la base. Finaliza en Sahasrara o Loto de Mil Pétalos. Cuando la energía asciende por este canal se experimenta quietud mental , paz y plenitud.
🌟 Cuando los Nadis se encuentran afectados u obstruidos (estancamiento energético) enfermamos. El Yoga, a través de Asanas y Pranayamas permite que el prana circule con normalidad.
🌟 El Prana se traduce como Energía Vital, pero esa traducción es un tanto pobre. En prana se encuentra en alimentos, en el agua, en la respiración. Pero es más que eso, es el motor del Universo, es aquello que hace que los seres vivos puedan subsistir.