Las torsiones son, precisamente, como si estrujaramos la columna y todos los músculos de la espalda: como si estuvieramos queriendo quitarle el liquido extra a un trapo.
Las torsiones nacen desde el sacro y finalizan en la última vértebra del cuello.
Algunos de sus tantos beneficios:
✨Alivio, descompresión y rejuvenecimiento en toda la espina dorsal.
✨Despedimos tensiones que pueden estar ocultas entre las vértebras.
✨Aliviamos la presión en los discos intervertebrales favoreciendo el riego sanguíneo en el sistema nervioso.
✨Presionamos la musculatura y permitimos que la sangre vieja salga para que ingrese sangre renovada.
✨El cuello también se relaja y descomprime las tensiones.
✨Favorece la eliminación de toxinas acumuladas en el hígado y en el bazo.
✨En el aspecto más sutil, y al girar la columna, las vértebras que se vuelven a su lugar producen un flujo de sangre intenso en dos direcciones, hacia el cerebro y hacia las piernas.
✨Este flujo que recorre renovado desde nuestro sistema nervioso hacia todo nuestro cuerpo, también renueva los estado animicos
✨Emociones estancadas se van limpiando, dandole lugar a energía nueva. Por eso se dice que las torsiones "rompen estados".
✨Las torsiones generan limpieza tanto física como energética, asi que si brotan emociones luego de practicarlas, dejemolas salir porque es parte de la limpieza interior y exterior que genera la práctica.
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